الجمال الطبيعي

الجمال الطبيعي هو حلم كل واحدة فينا، والعناية بالبشرة والشعر بطرق طبيعية هي أفضل وسيلة للوصول للجمال ده. في المقال ده، حنستعرض مع بعض نصائح ووصفات طبيعية علشان تبقي جميلة ومتألقة من غير أي مواد كيميائية ضارة.

كيفية العناية بالبشرة:

تنظيف البشرة

أول خطوة في العناية بالبشرة هي التنظيف الجيد. استخدمي منظف طبيعي زي ماء الورد أو زيت جوز الهند. دول بيشيلوا الأوساخ والزيوت الزائدة من غير ما يسببوا جفاف للبشرة.

ترطيب البشرة

ترطيب البشرة ضروري للحفاظ على نضارتها. استخدمي مرطبات طبيعية زي جل الصبار أو زيت الزيتون. الزيوت دي غنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية اللي بترطب البشرة بعمق.

تقشير البشرة

التقشير بيساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد البشرة. اعملي مقشر طبيعي من السكر وزيت الزيتون، واستخدميه مرة أو مرتين في الأسبوع.

أفضل وصفات طبيعية للعناية بالبشرة

لو عايزة وصفات طبيعية فعالة وسهلة التحضير للبشرة، جربي الوصفات دي:

• ماسك الوجه بالعسل والشوفان ، لترطيب وتغذية البشرة، اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون. ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
• اخلطي ملعقة كبيرة من طحين الحمص مع رشة كركم وملعقة كبيرة من الحليب. ضعي الخليط على بشرتك لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد. كرري الوصفة مرتين في الأسبوع في المساء، ودعي بشرتك تتنفس طوال الليل.
• لإزالة السمرة وتقشير البشرة، اخلطي عصير الطماطم مع مهروس البابايا.
• للتخلص من ندبات حب الشباب، اخلطي عصير الليمون مع الزبادي والعسل وبياض بيضة.
• لو عايزة بشرتك تتوهج، جربي خليط عصير الليمون والعسل. لبشرة صافية، استخدمي الزبادي مع العسل والليمون.
• مقشر السكر البني والعسل مثالي للوجه والجسم، بينما عصير الليمون والسكر الأبيض مناسب للوجه فقط.
• استخدمي زيت اللوز للتخلص من الهالات السوداء.
• وجيل الصبار الطبيعي لعلاج الندبات وحروق الشمس.
• من الماسكات الفعالة للوجه: خليط الأفوكادو والعسل والزبادي- أو الموز مع عصير الليمون- أو الشوفان مع بياض البيض وعصير الليمون- أو الخيار.
• لترطيب البشرة الجافة، استخدمي زيت جوز الهند.
• ولمزيل مكياج العيون الطبيعي، استخدمي زيت جوز الهند أيضًا.
• لتوحيد لون البشرة، استخدمي الحليب الخام.

كيفية العناية بالشعر:

تنظيف الشعر

غسل الشعر بشامبو طبيعي هو أول خطوة في العناية بالشعر. ممكن تستخدمي شامبو بزيت شجرة الشاي لتنظيف فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر.

ترطيب الشعر

الشعر الجاف والمتقصف محتاج ترطيب مستمر. استخدمي زيوت طبيعية زي زيت الأرجان أو زيت جوز الهند. دول بيساعدوا في تغذية الشعر وترطيبه.

تقوية الشعر

لتقوية الشعر، اعملي ماسك طبيعي من البيض وزيت الزيتون. البيض غني بالبروتين اللي بيقوي الشعر، وزيت الزيتون بيرطب ويغذي الشعر.

وصفات طبيعية للعناية بالشعر

أحيانًا تكون أفضل مكونات العناية بالشعر موجودة في مطبخك.

• لترطيب الشعر بعمق، اخلطي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة كبيرة من زيت الأرجان. ضعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة ساعة، ثم اغسليه بالشامبو.
• جربي قناع البيض والعسل للشعر لتغذية وتقوية الشعر. اخلطي بيضة واحدة مع ملعقتين كبيرتين من العسل، ضعي الخليط على شعرك وفروة رأسك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد والشامبو.
• بلسم زيت جوز الهند والأفوكادو هو خيار رائع للشعر الجاف أو التالف. اهرسي نصف ثمرة أفوكادو واخلطيها مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، ضعي الخليط على شعرك لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه.
• لو بتعاني من القشرة، جربي شطف الشعر بخل التفاح. اخلطي جزءًا من خل التفاح مع ثلاثة أجزاء من الماء، بعد غسل الشعر بالشامبو، ضعي الخليط على شعرك واتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه.

هذه الوصفات الطبيعية سهلة التحضير وتقدر تعدليها حسب المكونات المتاحة عندك. جربيها وشوفي الفرق في شعرك، ولو لقيتيها مفيدة، فكري في إدخالها في روتينك اليومي للعناية بالشعر.

خاتمة

الجمال الطبيعي هو أفضل أنواع الجمال، والاهتمام بالبشرة والشعر بطرق طبيعية بيحافظ على صحتهم ويخليكي دايمًا متألقة. جربي النصائح والوصفات اللي اتكلمنا عنها، وحتحسي بالفرق بسرعة. لو عايزة تعرفي أكتر عن العناية الطبيعية، هتلاقى معلومات مهمة فى موقع healthline